Правда и мифы о правильном питании

  • Правильном питании
    Правда и мифы о правильном питании

    Правда и мифы о правильном питании

    Все люди, которые заботятся о своем здоровье, пытаются всеми силами соблюдать основы правильного питания. Правильное питание ведь влияет на многое в теле каждого человека. Только далеко не всё, что люди считают важным в правильном питании, является таким на самом деле. Эта статья расскажет про несколько мифов и укажет на то, что будет всё-таки правдой. 7 мифов о правильном питании: Покупать нужно обязательно только продукты органического происхождения.Продукты, якобы являющиеся натуральными по своему составу, обычно не отличаются от всех других. Такой ход придуман только ради того, чтобы повысить спрос и цену на этот товар. Про углеводы нужно забыть. Если говорить правду, то углеводы очень важны каждому организму, как источник энергии. Но, если вы хотите правильно питаться, то исключить стоит именно те углеводы, которые являются…